Cantar mantras

Cantar mantras

Hare krishna

En busca de una vida espiritualmente satisfactoria después de la universidad, la música Tina Malia se trasladó a Fairfax, California, una ciudad artística al norte de San Francisco, y comenzó a asistir a conciertos de música sacra. Algo en el ritual y el canto de mantras la conmovió hasta las lágrimas y la hizo volver una y otra vez.

Con el tiempo, empezó a experimentar con la música por su cuenta. Un día, su amigo y colega Jai Uttal la invitó a hacer de corista en su banda, la Pagan Love Orchestra, que combinaba el canto de mantras con rock, reggae, jazz y música africana. Malia aprovechó la oportunidad de tocar y cantar estos sonidos y palabras sagradas, que los practicantes consideran que cambian los estados de ánimo y elevan la conciencia.

«Me encantaban las sílabas y la forma en que rodaban en mi boca, pero aún no sabía cuánto las iba a necesitar», dice Malia. Aunque estaba teniendo éxito como músico y estaba rodeada de amigos cariñosos, Malia se estaba hundiendo silenciosamente en la depresión, una dolencia con la que había luchado de forma intermitente desde que era adolescente.

Canto del mantra om: 108 veces

Cada persona tiene una razón diferente para meditar, es decir, desde los beneficios para la salud hasta el logro de la conexión espiritual. El mantra es una pronunciación sagrada de una palabra, un sonido o una frase corta que tiene poderes psicológicos y espirituales, que penetra en las profundidades de la mente inconsciente y ayuda a conseguir la conexión espiritual y los beneficios deseados para la salud. OM (AUM) es el mantra más básico o Bija Mantra. Según la teoría del Big Bang, el OM fue el sonido cósmico que inició la creación del Universo. La sola palabra OM produce el sonido y la vibración que te permite sentirte uno con la naturaleza. Las vibraciones del canto del mantra despiertan repetidamente la fuerza vital espiritual y estimulan los chakras. En resumen podemos decir que el Mantra es la fuerza viva de Dios.

Los primeros mantras fueron compuestos en sánscrito y tienen 3000 años de antigüedad. Actualmente existen mantras en varias escuelas del hinduismo, el budismo, el jainismo y el sijismo. Hay himnos, cantos, composiciones y conceptos similares en el zoroastrismo, el taoísmo y el cristianismo, entre otros.

Mantras para la meditación

Todos hemos experimentado la sensación de emocionarnos con una música potente. Puede que una canción triste siempre haga que se te llenen los ojos de lágrimas, que una pieza de música clásica te haga sentir un cosquilleo en la columna vertebral o que una canción alegre y brillante te obligue a bailar. Estas experiencias son sólo una muestra del poderoso efecto que el mantra y el canto de mantras pueden tener en tu vida.

El mantra, definido de forma sencilla, es una sílaba o frase sagrada en sánscrito que se repite con un efecto poderoso. Aunque los mantras se utilizan en muchas tradiciones espirituales, tienen su origen en la tradición tántrica y en las antiguas escrituras conocidas como Vedas. Se utilizan hasta hoy en la India.

El origen de todos los mantras (conocido como mantra pranava) es Aum (u Om). Esta sílaba raíz representa la unidad fundamental de la existencia y simboliza cuatro estados de conciencia: el estado de vigilia, el estado de sueño, el estado de sueño profundo y el estado trascendental. Muchos cantos de mantras comienzan y terminan con Aum.

Muchos practicantes de yoga que son nuevos en el canto de mantras se sienten inicialmente incómodos con la idea. Comprender las raíces del canto de mantras y los beneficios que puede tener para la salud y la vida puede crear la voluntad de probar la práctica.

Shiv mantra (karpura…

El canto de mantras, la repetición del nombre de Dios y la meditación se practican en todo el mundo en muchas religiones. El budismo, el hinduismo, el islamismo, el cristianismo y otras religiones y prácticas espirituales utilizan el sonido para lograr una conexión con la divinidad. Cantar mantras es una experiencia mística porque el cuerpo, a través del sonido, el canto y la meditación, se convierte en un templo e instrumento divino. Para cantar mantras correctamente, hay que desarrollar la mentalidad adecuada, seleccionar el mantra y practicar el canto. [1]

Resumen del artículoXCantar mantras implica repetir una frase mientras se medita, y se practica en muchas religiones de todo el mundo. Para cantar un mantra correctamente, tendrás que elegir uno que se alinee con tu espiritualidad y practicarlo hasta que lo conozcas bien. Quizá quieras elegir un canto que utilice el nombre de Dios de una religión específica. Por ejemplo, los yoguis hindúes utilizan los nombres de Siva y Vishnu, mientras que algunas sectas cristianas cantan el nombre de María. Puedes elegir un mantra como «Om Christave Namah», que es un mantra a Jesucristo. Si no eres un hablante nativo del idioma en el que se hace el mantra, practica la pronunciación de las palabras antes de empezar a cantar para que no te distraigas si te cuesta decirlas. Repite tu mantra lenta y claramente hasta que sientas que ha surtido efecto. Para aprender a meditar mientras cantas mantras, sigue leyendo.