Chacras del cuerpo humano como abrirlos

Chacras del cuerpo humano como abrirlos

Chacras del cuerpo humano como abrirlos

Manipura

Si alguna vez te ha faltado motivación o te has sentido estresado por cualquier cosa, la razón puede ser un chakra bloqueado. Utiliza esta guía para aprender a abrir los chakras mediante un enfoque fácil y sin complicaciones que puede mejorar tu bienestar general.

Si alguna vez te ha faltado motivación y energía o te has sentido estresado por cualquier cosa sin entender por qué, la razón detrás podría ser un chakra bloqueado. Es posible que ya hayas oído hablar de este concepto, pero quizás quieras saber más y descubrir cómo abrir los chakras.

Según la tradición hindú y yóguica, los humanos no sólo tenemos un cuerpo físico, sino que también tenemos un cuerpo (o sistema) energético, con sus propios canales y centros activos. Este sistema es el lugar por donde fluye el prana, o fuerza vital, que da energía a todos los órganos, células y tejidos.

Aunque hay 114 depósitos de energía repartidos por todo el cuerpo, hay siete chakras principales que se conectan con zonas y partes específicas de la anatomía. Un sistema de chakras óptimo se produce cuando tus instintos, sentimientos y pensamientos están bien equilibrados, y tus centros de energía están abiertos y alineados.

Muladhara

Probablemente hayas oído hablar de los chakras antes, ya sea a través de un amigo, de los medios de comunicación o de una clase de yoga. Chakra es una palabra sánscrita que se refiere a los centros de energía primarios del cuerpo humano. El concepto se remonta al año 1500 a.C. y se ha transmitido durante generaciones.

Hay siete chakras en el cuerpo a lo largo de la columna vertebral. Cada uno de estos chakras corresponde a una parte del cuerpo y a tu bienestar emocional, psicológico y espiritual. Cuando abres estos chakras, la energía curativa (prana) fluye por tu cuerpo y te hace feliz y saludable.

El Chakra Raíz: Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral. Representa una base sólida y de apoyo en ti. Cuando está desbloqueado, puedes tener confianza y sobrevivir por ti mismo. Tu independencia financiera, tus necesidades emocionales, tus necesidades básicas y tu seguridad están ligadas al chakra raíz. Cuando está bloqueado, problemas como la ansiedad, la depresión y las enfermedades del bajo vientre persisten en tu vida.

Chakra Sacro: Este chakra se encuentra en la parte inferior del abdomen, justo dos pulgadas por debajo del ombligo. Controla tu sexualidad, el placer, la creatividad y las emociones. Cuando este chakra está bloqueado, experimentarás una falta de control sobre tu vida como adicción o depresión.

Cómo abrir los chakras pdf

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.

Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente has escuchado a la gente hablar de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr a través de ellos libremente, y la armonía existe entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu.Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.

En esta guía para principiantes, resumiremos las características que definen a los siete chakras principales, explicaremos cómo saber si alguno de ellos está bloqueado y compartiremos cómo desbloquear cada uno -desde la raíz hasta la coronilla- utilizando mantras, posturas de yoga y mucho más.

Peligros de abrir los chakras

Este artículo fue escrito por Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La Dra. Karina Klimtchuk es acupunturista licenciada, diplomada en medicina oriental, miembro de la facultad de la Universidad Yo San de Medicina Tradicional China y propietaria de Kai Wellness. Está especializada en salud holística, medicina herbal china y medicina funcional. La Dra. Klimtchuk también ayuda a los pacientes a superar los traumas emocionales y espirituales. Es licenciada en psicología y sociología por la Universidad de Massachusetts, Boston, tiene un máster del Emperor’s College en Santa Mónica, California, y un doctorado en acupuntura y medicina china (DACM) del Pacific College of Oriental Medicine.

Según las enseñanzas budistas/hindúes, todos los chakras deberían contribuir al bienestar del ser humano. Nuestros instintos se unirían a nuestros sentimientos y pensamientos. Algunos de nuestros chakras no suelen estar abiertos del todo (es decir, funcionan igual que cuando naciste), sino que algunos están sobreactuados, o incluso casi cerrados. Si los chakras no están equilibrados, no se puede alcanzar la paz con el ser.