Esterilla para hacer ejercicio

Esterilla para hacer ejercicio

La mejor colchoneta para ejercicios

En esta guía de compra te contaremos varias cosas sobre las colchonetas para hacer ejercicio: ¿Cómo elegir las mejores colchonetas para hacer ejercicio? ¿Cómo comprobar la calidad de las colchonetas para hacer ejercicio? Así que, si tenías problemas a la hora de seleccionar las mejores colchonetas para hacer ejercicio, no te preocupes porque ahora te cubrimos las espaldas.

Las colchonetas para hacer ejercicio han facilitado el mantenimiento de un estilo de vida activo; puedes disfrutar de tu ejercicio en cualquier lugar, incluso en la playa. ¡Y puedes hacer ejercicio en cualquier momento del día sin tener que ir al gimnasio! Pero, necesitarás tener un equipo adecuado y portátil para lograrlo.

Lo primero y más importante a la hora de comprar algo, es asegurarse de que si tienes presupuesto para permitirte tu esterilla o no. Intenta no gastar demasiado en nombre del lujo y de un estilo de vida saludable, pero tampoco te decantes por una opción más barata.

Revisión de la esterilla de ejercicios

En el último año, mucha gente ha invertido en la instalación de un gimnasio en casa, incluyendo equipos de gran coste y soportes asequibles para las clases online. Pero no importa lo que te guste hacer ejercicio en casa, hay una pieza de equipamiento que todo el mundo necesita: una esterilla de gimnasio, que puede mantener tu bicicleta de spinning en su sitio o mantener tu pie durante una clase de cardio. La principal diferencia entre una esterilla de gimnasio y la esterilla de yoga habitual es el tamaño y el peso. Las colchonetas de gimnasio tienden a ser más grandes, más gruesas y más firmes. Y aunque ya hemos escrito antes sobre los aparatos de gimnasia en casa que se colocan sobre una esterilla de gimnasio -incluyendo las mejores cintas de correr, bancos de pesas y kettlebells-, aquí hemos reunido las mejores esterillas de gimnasio para cada tipo de gimnasio en casa, según los elogios de los críticos más entusiastas de Amazon.

La sección de reseñas de estas baldosas entrelazadas está llena de personas asombradas por la facilidad con la que han podido instalar «suelos a medida» en sus gimnasios domésticos. «Me encantan estas baldosas. No tienen olor, ni revestimiento extraño, ni nada. Ofrece una gran protección para mi suelo de madera ya que he montado un mini gimnasio en mi sala de estar. Incluso ofrece muy buena absorción cuando hago ejercicios que implican el uso del suelo, como los golpes con balones medicinales», escribe un crítico. A la gente le encanta que las finas piezas del borde se adhieran fácilmente para conseguir un «aspecto acabado» sin importar dónde se coloquen las baldosas. Una pareja las utilizó para convertir su habitación libre en un gimnasio y ahora «ni siquiera utilizan otras colchonetas de fitness en nuestros entrenamientos porque el suelo es lo suficientemente cómodo para todas las actividades de suelo». Y aunque está pensada para su uso en gimnasios, algunos de sus más entusiastas reseñadores son personas que encontraron otras formas de utilizar las resistentes baldosas de espuma. Una mujer de Florida las utilizó para cubrir el suelo de hormigón de su establo de ovejas y emúes: «Hemos cubierto el suelo de hormigón de un establo de 24 x 26 en aproximadamente una hora. Me preocupaba un poco que los bichos lo destrozaran, especialmente los emúes, ya que tienen las uñas muy afiladas en esos largos dedos, pero este material ha aguantado de maravilla. De hecho, ni siquiera se ha rayado (aunque tengo virutas y paja encima).»

Esteras de ejercicio para el hogar

Fabricada especialmente para la versatilidad, esta colchoneta Les Mills tiene un lado rojo acolchado para el yoga y un lado gris de gran agarre para las actividades de mayor impacto. Sus bordes son lo suficientemente pesados como para que quede plana al instante y no se movió cuando nos lanzamos a una agotadora sesión de HIIT.

No mostró signos de desgaste después de soportar varias caídas de pesas, y los prácticos ojales permiten colgarla en la pared. No se enrolla fácilmente debido a su diseño robusto, pero ahí acaban nuestras quejas.

La maleabilidad y el precio asequible hacen de esta colchoneta una de las mejores. Ofrece una plataforma afelpada que protege la columna vertebral de los suelos duros sin comprometer el agarre, por lo que es ideal para todo, desde el yoga hasta las sesiones de levantamiento.

La tecnología de célula cerrada del material minimiza la absorción de la humedad, lo que significa que no desarrollará ese desagradable olor a sudor rancio, mientras que las correas de velcro ajustables hacen que sea fácil de enrollar y colgar del hombro, si te apetece hacer Pilates en el parque. El único inconveniente que tuvimos fue un ligero movimiento en el suelo durante los entrenamientos intensos.

Estera de ejercicio gruesa

Si buscas una tienda única para todo lo relacionado con el yoga, Alo Yoga no sólo tiene el equipo perfecto para mantenerte satisfecho desde los saludos al sol hasta Savasana, sino que también tiene equipo que no te decepcionará en tu primer perro hacia abajo del día.

Una empresa de yoga por herencia -la primera tienda de Lululemon fue literalmente un estudio de yoga-, es de esperar que la marca canadiense sea líder en lo que respecta a las esterillas de yoga de primera calidad, ¿verdad? Pues bien, spoiler, lo hacen.

La asistente de moda Courtney Smith ha realizado todo tipo de ejercicios, desde clases de bodycamp al aire libre hasta flujos de yoga restaurativo, y sólo tiene cosas buenas que decir: «La he utilizado al aire libre y para una gran variedad de ejercicios y me ha encantado lo cómoda y ligera que es. También fue muy fácil de limpiar después de un día al aire libre».

Tanto si has conseguido encontrar un respiro mental como si tu mente aún no ha dejado de planear todo tipo de comidas para después del yoga, podrás flotar entre las nubes mientras descansas en esta esterilla de yoga de ensueño.