Kundalini yoga libro

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Tienda de kundalini yoga

Introducido por primera vez en el mundo occidental a finales de los años 70 por Yogi Bhajan, el Kundalini yoga es una combinación de respiración, movimiento y sonido. Deriva de la palabra sánscrita kundal, que se traduce como «energía enrollada». La idea es que todos tenemos energía acumulada en la base de la columna vertebral y, a través de la práctica del Kundalini, llevamos esa energía hacia arriba por la columna vertebral, a través de los siete chakras, hasta la coronilla. «El proceso de crecimiento a través del Kundalini Yoga es un despliegue natural de tu propia naturaleza», ha dicho Yogi Bhajan. «Como una serpiente, necesitarás despojarte de las pieles viejas para ser más de lo que eres». El objetivo final de la kundalini es aumentar tu autoconciencia silenciando tu mente y desbloqueando tus chakras para que tu energía vital pueda fluir libremente. «La práctica de la kundalini está llena de ejercicios de respiración realmente desafiantes junto con asanas y meditación», dice la instructora de yoga Caley Alyssa en nuestra clase 28 Days To Yoga Bliss. «A menudo se practican en repetición durante un período bastante largo de tiempo y mueven una gran cantidad de energía en el cuerpo»: Las antiguas enseñanzas del Kundalini yoga se mantuvieron en secreto durante mucho tiempo, sólo se enseñaron a la realeza y a la nobleza durante miles de años, hasta que Bhajan lo trajo a Occidente a finales de los años 60 y comenzó a enseñarlo públicamente.

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Aventurarse en el mundo del Kundalini yoga puede ser un poco abrumador.    Hay libros para el éxito, para el arte, para la kriya y las meditaciones, para las mujeres y los hombres, para las recetas, etc. ¿Por dónde empezar?    Kundalini Yoga para principiantes no viene necesariamente con un manual… pero hay algunos libros que harán su viaje a través de Kundalini yoga fácil y accesible.    Aunque estos libros no son SOLO para principiantes, e incluso los practicantes experimentados pueden beneficiarse de las enseñanzas y la sabiduría que contienen, ¡son accesibles para todos! (¡Y son un hermoso regalo para alguien que crees que podría beneficiarse de la meditación!)

Estos libros son un buen punto de partida.    No intentan enseñarte toda la ciencia del Kundalini yoga, sino que ponen al alcance de tu mano información clara y concisa sobre las meditaciones de Kundalini yoga.    Desde su primera lectura, usted saldrá con la información para comenzar una práctica de meditación Kundalini.    Cada libro viene con principios para cambiar su vida en una dirección positiva y meditaciones para lograr el cambio deseado.    Los libros incluyen un CD con las pistas necesarias para todas las meditaciones de artistas como Snatam Kaur, Mirabai Ceiba, GuruGanesha Singh, Guru Singh y Seal (sí, Seal!).    ¡Todo lo que necesitas para empezar hoy mismo!

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Disfruta de GRANDES ahorros en Kundalini Yoga y libros relacionados de nuestra popular tienda. Con títulos de muchos autores destacados como Guru Rattana PhD, Yogi Bhajan, Nirvair Singh y Gurucharan Singh. Enorme gama con precios bajos y envío gratuito a los clientes de Estados Unidos.

Todos nuestros productos han sido aprobados por Guru Rattana, Ph.D., para los propósitos de instrucción y la práctica diaria de la antigua y probada tecnología del Kundalini Yoga. Reflejan sus propias perspectivas y puntos de vista únicos, inspirados en toda una vida de estudio de las enseñanzas de Yogi Bhajan, y del Sikhismo y otras disciplinas espirituales.

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La gente a menudo pide una recomendación de libros de Kundalini Yoga cuando quieren aprender más, inspirarse más o quieren empezar una práctica en casa. Hay muchos libros disponibles en este momento y te presentaré diferentes tipos de libros que pueden atraer a diferentes tipos de personalidad. Espero que te inspire a profundizar en tu práctica de Kundalini Yoga.

Yoga para la vida real» de Maya Fiennes es una lectura fácil, encantadora e inspiradora. Te motivará y te permitirá hacer algunos ejercicios de yoga en casa. Maya es una gran y muy respetada profesora de Kundalini Yoga en todo el mundo. En este libro, Maya muestra cómo el Kundalini Yoga benefició su vida y lo que puede hacer por ti. Los principiantes disfrutarán si Está más en el lado femenino, pero los chicos no temen tengo algo masculino para ustedes también.

‘La vida invencible’ por Guru Jagat otro famoso profesor de yoga de los Estados Unidos. Guru Jagat es un poderoso y único profesor de Kundalini Yoga. Tiene un enfoque científico y esta es la impresión de este libro. Su estilo de enseñanza tiene que ver con la transformación, el empoderamiento, el potencial humano y el resplandor. Si esto le hace cosquillas, este es el libro para usted. Encontrarás meditaciones sencillas y conjuntos de yoga, así como consejos prácticos.