La paloma yoga

La paloma yoga

Posturas de yoga

Dove Yoga enseña Baptiste Power Vinyasa Yoga. Diseñado por Baron Baptiste, este estilo de yoga combina elementos de Ashtanga, Iyengar, y Bikram yoga para construir una práctica que trae la transformación personal en cuerpo, mente y alma.

Esta práctica fortalecerá, estirará y transformará su cuerpo a través de clases de 60, 75 o 90 minutos en una sala calentada a 90 grados. La práctica física es accesible a personas de todas las capacidades atléticas y de todos los ámbitos de la vida.

Nuestra clase de yoga Power Flow es una clase más vigorosa que nuestras clases Gentle Flow o Mix-It-Up-and-Flow. En esta clase, sincronizarás tu respiración con cada movimiento para producir hermosos y fluidos patrones de movimiento y energía. Cada secuencia permite a los estudiantes modificar o desafiar a sí mismos como lo consideren oportuno.

Esta práctica está diseñada para ayudarle a sentarse más tiempo y más cómodamente en la meditación mediante el estiramiento del tejido conectivo alrededor de las articulaciones. Al ser una práctica más pasiva que el vinyasa regular, esta práctica implica variaciones de posturas sentadas y supinas que suelen mantenerse de 3 a 5 minutos, lo que permite a los estudiantes acceder a las capas más profundas de la fascia.

Cómo hacer la postura de la paloma

Negro – Muñequera baja / SBNegro – Muñequera ancha / SHRosado – Muñequera baja / SLeopardo – Muñequera baja / SPRosado – Muñequera baja / SZebra – Muñequera baja / SBNegro – Muñequera ancha / MHRosado – Muñequera baja / MLeopardo – Muñequera baja / MPRosado – Muñequera baja / MZebra – Muñequera baja / M

Guantes de yoga con una gran almohadilla de gel para proteger y amortiguar las muñecas al practicar yoga, pilates o hacer ejercicio. Los guantes se fabrican en dos diseños, una versión de perfil bajo con un pequeño cierre de velcro, o una correa de muñeca más ancha que da más apoyo a la muñeca. Las palmas y los dedos de los guantes están recubiertos con un patrón de malla de goma antideslizante. El dorso de los guantes está fabricado con Lycra elástica de 4 vías. Diseñados para que tu entrenamiento sea más cómodo, estos versátiles guantes pueden utilizarse para muchas actividades. Estos guantes son lavables a máquina.

Guantes de yoga antideslizantes acolchados Blue Dove Gel Acolchados para aliviar el dolor de muñecaRosa fuerte – Correa baja para la muñeca / SLeopard – Correa baja para la muñeca / SPink – Correa baja para la muñeca / SZebra – Correa baja para la muñeca / SHot Pink – Correa baja para la muñeca / MLeopard – Correa baja para la muñeca / MPink – Correa baja para la muñeca / MZebra – Correa baja para la muñeca / M

Postura de paloma para principiantes

Nuestro estudio no requiere ninguna reserva para sus clases, así que tanto si eres miembro como si simplemente quieres venir, todos son bienvenidos. Encontrarás que puedes relajarte, estirar y fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente, a través de muchas clases diferentes que se adaptan a tu personalidad. Estamos aquí para apoyarte en tu viaje en esta vida en un ambiente amigable y edificante.

Tenemos un terapeuta de belleza en el lugar, y varios otros terapeutas alternativos disponibles – consulte mi sitio web. Celebramos jornadas de puertas abiertas y ferias con regularidad, y hemos creado una comunidad encantadora de personas con ideas afines, ¡siempre hay alguien diferente con quien toparse!

Toda la información (ya sea en el texto o en las fotografías) se suministra de buena fe, pero no debe ser considerada como una declaración de representación o de hecho. Nos aseguramos de que los datos del Estudio de Yoga Purple Dove sean correctos, por lo que te rogamos que te pongas en contacto con nosotros a través de hello[@]whatsonnetwork.co.uk si alguno de los datos anteriores es incorrecto.

Lo sentimos, pero no tenemos ningún evento próximo para Purple Dove Yoga Studio. Si conoces algún evento que se celebre en Purple Dove Yoga Studio o en cualquier otro lugar de Lanarkshire, cuéntanoslo y lo incluiremos en la web, ¡gratis!

Postura de paloma en sánscrito

A través de patrones de movimiento sostenibles y una práctica centrada en la alineación, te ayudaré a encontrar fuerza y longevidad en tu práctica física que te ayudará a sanar cuerpo y mente.

Me conecto con clientes privados uno a uno, centrándose en sus necesidades individuales, así como grupos como oficinas corporativas, despedidas de soltera, y los equipos deportivos, la adaptación de su clase para una curación, el fortalecimiento, y la experiencia de alivio del estrés.