Los chakras del cuerpo

Los chakras del cuerpo

Cómo activar los chakras en el cuerpo humano

En primer lugar, los chakras son un sistema de centros de energía psicológica que van desde la parte inferior de la columna vertebral hasta la coronilla.    La comprensión de estos centros aporta una comprensión más profunda de cómo están conectados nuestra mente y nuestro cuerpo.    Cada chakra tiene sus correspondientes áreas del cuerpo en las que influye, y se mapea fisiológicamente muy bien en el cuerpo con el sistema nervioso autónomo (parte del sistema nervioso que controla las funciones corporales no conscientes como la respiración, los latidos del corazón y la digestión).    También obtenemos información e influencia sobre nuestro sistema de chakras al tener una conciencia sobre la forma en que interactuamos con el mundo que nos rodea: la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás en el mundo; la forma en que nos comunicamos; la calidad y los patrones de nuestras relaciones; nuestra motivación y pasión por los retos; nuestra capacidad de crear; y, nuestros sentimientos de seguridad y conexión.    Hay una gran cantidad de conocimiento y exploración que puede ir en cada chakra, pero hoy quería compartir los chakras con usted hablando de los «Derechos de Chakra».

Chakra del plexo solar

Los chakras son un sistema de comprensión y discernimiento de los centros energéticos del cuerpo humano. Los chakras se remontan a los antiguos textos védicos de la India, escritos entre el 1.500 y el 500 a.C. y transmitidos oralmente durante siglos. En sánscrito, chakra significa rueda o disco de energía o luz. Cada vez está más claro que la ciencia moderna se está poniendo al día con estas antiguas enseñanzas, especialmente a medida que aprendemos más sobre la física cuántica y cómo nuestro universo es energético, no material.    Los chakras recorren el torso físico del cuerpo humano, desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Cada chakra está situado en un lugar específico a lo largo de este meridiano energético que recorre el cuerpo, y cada uno está asociado a un color específico y a un conjunto de elementos físicos, emocionales y espirituales.

Meditación para conectar con los chakrasEsta meditación te conectará con tu cuerpo, con la tierra, y te ayudará a ponerte en contacto con tus chakras.Adopta una posición cómoda y sentada, ya sea con las piernas cruzadas sobre el suelo o una almohada, o en una silla con los pies apoyados en el suelo. Puedes poner música relajante o sentarte en un lugar tranquilo. Inhala profundamente cinco veces por la nariz y exhala por la boca. Durante estas respiraciones, deja de concentrarte en tus pensamientos y concéntrate en tu respiración. Siente cómo te relajas dentro de tu cuerpo, con la suave atracción de la gravedad que te lleva a la tierra.

Chakra de la corona

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.

Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente has escuchado a la gente hablar de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr a través de ellos libremente, y la armonía existe entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu.Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.

En esta guía para principiantes, resumiremos las características que definen a los siete chakras principales, explicaremos cómo saber si alguno de ellos está bloqueado y compartiremos cómo desbloquear cada uno -desde la raíz hasta la coronilla- utilizando mantras, posturas de yoga y mucho más.

Cuarzo

El sistema tradicional de chakras tiene al menos 1000 años de antigüedad y se originó en la India. En la antigüedad, la gente no poseía los vastos conocimientos anatómicos que tenemos ahora. Muchas civilizaciones antiguas trataron de justificar lo que no comprendían mejor y formaron intuitivamente sus teorías sobre las cosas que no podían ver o comprender.

Nuestro sistema endocrino parece ser el que más se asemeja al sistema de energía sutil. De hecho, si se superpone el mapa de nuestro sistema endocrino con el mapa del sistema de chakras, ¡es casi una coincidencia exacta!

Curiosamente, cuando se observan los principios y la filosofía de los chakras, también coinciden con las funciones de las glándulas con las que se correlacionan.Echemos un vistazo a cada uno de los chakras, uno por uno, y examinemos sus funciones más importantes en relación con estas glándulas endocrinas.

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