Los mantras funcionan

Los mantras funcionan

el mantra de dios

Escuche la CNN o cualquier canal de noticias o lea los periódicos y encontrará la palabra mantra utilizada para referirse a cualquier refrán muy repetido, ya sea positivo o no. Por ejemplo, James Arthur Ray, conocido por «El Secreto» y el último «gurú» que ha aparecido en los titulares, utiliza mantras motivacionales que prometen una riqueza espiritual y financiera infinita, mientras que los «tea-baggers» creen en su mantra de que «el socialismo es malo». El mantra del presidente Obama, «Yes we can!», es inspirador y afirmativo.Este uso de la palabra mantra ha surgido de la costumbre tradicional de cantar sonidos o nombres sagrados, como se hace en muchas prácticas religiosas. Esta repetición también se ha puesto en música que traspasa las fronteras religiosas. Anuncio

Deva y Miten escuchan este tipo de historias constantemente, sobre todo de personas que no conocen el significado del canto pero que sienten una falta de espiritualidad compartida en sus vidas y que experimentan una profunda y alegre resonancia con el sonido. Ed aprendió a cantar cuando vivía en la India. Durante una gira de enseñanza, un hombre se acercó a él y le pidió que fuera a su casa para ver a su esposa enferma. Cuando Ed entró en su sencilla cabaña de barro, cantó un mantra curativo -Om Namah Shivaya- sobre la cama de la mujer. En este contexto, un mantra es una palabra o frase con un significado especial, como shalom, paz o shanti. Puede ser el nombre de un ser espiritual, como Madre María, Hare Krishna o Namo Buda. En Oriente, Om o Aum es uno de los sonidos favoritos, ya que significa el sonido del universo. O, como dice el maestro espiritual occidental Ram Dass: «Cada persona puede utilizar el mantra ‘Yo soy conciencia amorosa’. Repítelo y conviértete en conciencia amorosa. La meditación con mantras es como el alimento espiritual: despierta el proceso creativo y nutre el espíritu, al tiempo que se liberan los patrones de pensamiento habituales o agitados. En el proceso descubres el silencio que hay detrás del sonido. Es como una escoba que barre tu mente para liberarla del desorden. ¿Qué más se puede pedir?

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¿Alguna vez te has encontrado con una cita o un mantra de alguien que te ha dejado motivado para alcanzar todos tus sueños? ¿Alguna vez has pronunciado las palabras «esta vez nada me detendrá», pero de repente, ese impulso de mejora de ti mismo o de tu negocio se desvanece en unos pocos días?

Bueno, no pasa nada si esto te ha sucedido. Creo que a casi todos nos ha pasado en algún momento de nuestras vidas; yo sé que me ha pasado. El hecho es que el jugo se acaba. La motivación que teníamos después de escuchar esas palabras inspiradoras acaba por agotarse, dejándonos sólo con el cansancio y el desinterés por continuar con el esfuerzo y el trabajo duro que requiere perseguir nuestro sueño.

Afortunadamente, no todos los mantras tienen este efecto. Algunos mantras realmente funcionan. Ha habido numerosos personajes famosos que han acreditado su éxito a un mantra diario. Por ejemplo, Steve Jobs se levantaba cada mañana y se preguntaba: «Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?» Ben Franklin se levantaba cada día y se preguntaba: «¿Qué bien haré hoy?»

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Un mantra es tradicionalmente un sonido corto, una palabra o incluso una frase pronunciada en sánscrito y utilizada con fines de meditación. Se pronuncia en repetición para ayudar a mantener la mente y el cuerpo centrados en el momento. Y desde la antigüedad, los mantras se han considerado sagrados y como sonidos calmantes, por lo que a menudo se oye el «om» más común para terminar una clase de yoga.

Pero en nuestra época moderna, el término «mantra» ha sido cooptado para incluir declaraciones de autoafirmación que nos dan la fuerza y la confianza para enfrentarnos al mundo. Pero el propósito subyacente sigue siendo el mismo: es una forma de centrar nuestras intenciones y calmar nuestra mente. Así que, en lugar de centrar este artículo en los mantras sánscritos tradicionales, exploraremos algunas frases diarias para decir por la mañana y seguir repitiendo a lo largo del día. Si centras tu mente en estos sencillos lemas, te ayudarán a alcanzar el éxito y la positividad.

Aunque hemos dividido estos mantras en diferentes categorías, todos están relacionados con el poder de tu mente. Porque sin un pensamiento controlado y una creencia positiva, tu espíritu y tu cuerpo no podrían progresar. Es nuestra elección pensar y sentirnos positivos, ¡y nuestra vida nos seguirá en breve! Recuerda repetir la frase que elijas una y otra vez, y no te sorprendas si empiezas a ver un gran cambio.

¿por qué los mantras no funcionan?

En busca de una vida espiritualmente satisfactoria después de la universidad, la música Tina Malia se trasladó a Fairfax, California, una ciudad artística al norte de San Francisco, y empezó a asistir a conciertos de música sacra. Algo en el ritual y en el canto de los mantras la conmovió hasta las lágrimas y la hizo volver una y otra vez.

Con el tiempo, empezó a experimentar con la música por su cuenta. Un día, su amigo y colega Jai Uttal la invitó a hacer de corista en su banda, la Pagan Love Orchestra, que combinaba el canto de mantras con rock, reggae, jazz y música africana. Malia aprovechó la oportunidad de tocar y cantar estos sonidos y palabras sagradas, que los practicantes consideran que cambian los estados de ánimo y elevan la conciencia.

«Me encantaban las sílabas y la forma en que rodaban en mi boca, pero aún no sabía cuánto iba a necesitarlas», dice Malia. Aunque estaba teniendo éxito como músico y estaba rodeada de amigos cariñosos, Malia se estaba hundiendo silenciosamente en la depresión, una dolencia con la que había luchado de forma intermitente desde que era adolescente.