Los mejores discos de musica relajante

Los mejores discos de musica relajante

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Es el Día Mundial del Libro, así que hemos elaborado una lista de diez álbumes instrumentales relajantes para escuchar mientras se lee. Así que respire, tome una taza de Earl Grey y saque ese polvoriento ejemplar del Ulises de James Joyce de la estantería.

Cuerdas de piano escasas y rotas. Tonos de bajo calmantes.  Este es el primero de los cuatro álbumes de la serie «Ambient» de Eno -compuesta por música que, según Eno, «induce a la calma y a un espacio para pensar»- y presenta cuatro piezas creadas a partir de la superposición de bucles de cinta de diferente duración.

Esta serena obra maestra del compositor Max Richter se basa en la neurociencia del sueño, de ahí su duración de casi ocho horas y media. Hay pianos, violas y chelos. Ponlo de fondo y ponte a leer Moby Dick de Melville.

Publicidad El sexto álbum de estudio de la banda escocesa de post-rock, repleto de suaves rasgueos de guitarra, es un gran disco para concentrar la mente. Hay una buena cantidad de batería y algunos acordes de guitarra más pesados, sin embargo, está cuidadosamente equilibrado – la música es lo suficiente para ayudar a concentrarse, pero no tanto como para convertirse en una distracción en sí misma.

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La vida humana está llena de altibajos, y no podemos evitar estas circunstancias de antemano, pero sí podemos afrontarlas con una buena música relajante.Nuestro cerebro es complejo, y seguro que tiene su manera de trabajar con el estrés: escuchar música es una de ellas. Estas melodías pueden alterar mentalmente tu estado y hacerte sentir rejuvenecido desde dentro.

Según un estudio publicado en NAMI.org, la musicoterapia funciona bien a la hora de aliviar el estrés y la ansiedad de las personas, incluso en pacientes con enfermedades crónicas como el cáncer.Este cambio en el estado de ánimo se debe a la liberación de una sustancia química vital, la dopamina. Cuando escuchas música relajante, la dopamina libera la sustancia química de la felicidad de tu cuerpo; esta sustancia química mejora tu estado de ánimo y alivia el estrés.Las matemáticas son muy claras; al escuchar música se dispara la dopamina, y tu estrés se reduce mientras empiezas a sumergirte en un trance relajado. Para obtener los beneficios, no es necesario ser un maestro o tener un profundo conocimiento de la música; puedes cosechar los efectos positivos de esta música simplemente escuchándola.La música relajante puede utilizarse para varios propósitos como ayuda para dormir, relajarse o superar problemas de salud mental.

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Aunque me encanta derretirme los oídos con un poco de Drill-n-Bass de vez en cuando (sigue este enlace para ver un ejemplo), siempre me ha gustado la música con la que me puedo relajar. Algo que pueda escuchar casi de forma pasiva; algo que no me exija estar 100% atento, encaramado en el extremo del sofá, absorbiendo cada detalle…

Para el artista es una tarea complicada, grabar un trabajo que tiene que ser único y de gran mérito, pero que también puede apartarse y no exigir siempre toda tu atención. Aunque sería fácil hacer una lista de los 25 mejores álbumes con mis favoritos, los siguientes son trabajos que creo que merecen la pena escuchar si lo único que te apetece es poner los pies en alto y relajarte.

Moon Safari, el debut del dúo francés y probablemente el álbum más conocido del género «Chill Out» que ha dado lugar, es una mezcla de maravillosa instrumentación jazzística, fantástica producción y excelente composición. Temas como Talisman, Ce Latin La y la hipnotizante All I Need, que cuenta con el talento vocal de Beth Orton, son la banda sonora de miles de noches y otras tantas mañanas soleadas de domingo. Este disco debe estar en todas las colecciones de música. Un verdadero clásico.

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Como presentador de un popular programa de música New Age, tengo la oportunidad de probar un montón de música hecha a medida para la relajación y el sueño. Aquí voy a compartir con ustedes mis favoritos personales. Una advertencia: no escuches esto mientras conduces o haces algo que requiera toda tu atención…

Es casi obligatorio empezar este viaje por la música relajante con la obra maestra de Brian Eno, Ambient 1 – Music for Airports. Cuando quieras bloquear el mundo que te rodea, esta colección de 4 pistas es todo lo que necesitas.

La primera pista -llamada simplemente 1/1- es una magnífica pieza de piano de 17 minutos con una melodía fácil de gustar. Luego hay una canción con un sintetizador vocal celestial. Todo es maravillosamente sencillo, y es un producto imprescindible en los aeropuertos, y en todos los demás lugares, donde se necesita una gran dosis de atmósfera relajante.

Ambient Soundscapes vol. 1 y 2 es tanto una colección de canciones muy relajante como una gran introducción a la música de Terry Oldfield. Hay mucha variación en el sonido, desde la tranquila belleza de De Profundis hasta el rítmico Monasterio. Ambient Soundscapes hace que tumbarse en el sofá sea como meditar.