Masaje ayurveda que es

Masaje ayurveda que es

cómo hacer un masaje ayurvédico

Para los no iniciados, la medicina ayurvédica es un sistema indio antiguo (de miles de años) de curación holística. Utiliza alimentos, especias, hierbas medicinales, trabajo corporal y cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Un masaje ayurvédico aplica los principios de la medicina ayurvédica a, como has adivinado, un masaje. Suele centrarse en la relajación, el alivio del estrés y la liberación de bloqueos emocionales.  Siga leyendo para obtener más información sobre esta técnica para aliviar el estrés.

Es una forma de tratamiento que tiene en cuenta a la persona en su totalidad (incluyendo su mente, cuerpo y espíritu) en la búsqueda de una salud óptima. La idea es que uno puede lograr el bienestar general a través de la obtención de un equilibrio adecuado en la vida. Cuando se acude a un médico holístico (incluidos los médicos naturistas, los homeópatas, los masajistas, los dietistas, etc.), lo más probable es que adopte un enfoque para curar lo que sea que se esté tratando, teniendo en cuenta el entorno, el estrés de la vida, la dieta y los medicamentos que se hayan tomado en el pasado.  Aunque algunas personas evitan la medicina occidental y prefieren los tratamientos holísticos, cada vez es más frecuente combinar facetas de ambas.

tipos de masaje ayurvédico

El Ayurveda, la antigua ciencia de la curación de la India, siempre ha utilizado el masaje como parte de sus regímenes de curación. Desde una perspectiva ayurvédica, diferentes formas de masaje son útiles para diferentes personas. La forma de masaje utilizada se basa en la constitución y el desequilibrio de la persona.

La constitución de una persona es el equilibrio inherente de las energías en su cuerpo y mente. En el Ayurveda, éstas se cuantifican en la comprensión de los doshas. Hay tres doshas conocidos como vata, pitta y kapha. Estas tres energías controlan la formación y las funciones del cuerpo a nivel físico y emocional. En armonía, el cuerpo está sano, pero cuando los doshas se alejan de la armonía, el cuerpo se expresa en forma de enfermedad. Cada individuo tiene su propio equilibrio de estas energías. Como resultado, cada individuo se expresa de manera diferente en el mundo. Cada persona tiene un tipo diferente de estructura corporal, grado de oleosidad en la piel, sensibilidad al dolor, y muchas más características que pueden ser entendidas conociendo la constitución única de una persona. Esta es la razón por la que el Ayurveda ve a todas las personas como individuos; reconociendo que los elixires de una persona son el veneno de otra.

masaje ayurvédico cerca de mí

El Ayurveda, un sistema natural de medicina, se originó en la India hace más de 3.000 años. El término Ayurveda deriva de las palabras sánscritas ayur (vida) y veda (ciencia o conocimiento). Así, Ayurveda se traduce en conocimiento de la vida. Partiendo de la idea de que la enfermedad se debe a un desequilibrio o estrés en la conciencia de la persona, el Ayurveda fomenta ciertas intervenciones en el estilo de vida y terapias naturales para recuperar el equilibrio entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno.

Los conceptos de interconexión universal, la constitución del cuerpo (prakriti) y las fuerzas vitales (doshas) son la base principal de la medicina ayurvédica. Los objetivos del tratamiento ayudan a la persona eliminando las impurezas, reduciendo los síntomas, aumentando la resistencia a las enfermedades, reduciendo las preocupaciones y aumentando la armonía en la vida. Las hierbas y otras plantas, incluidos los aceites y las especias comunes, se utilizan ampliamente en el tratamiento ayurvédico.

En la India, el ayurveda se considera una forma de atención médica, igual que la medicina occidental convencional, la medicina china tradicional, la medicina naturista y la medicina homeopática. Los practicantes de ayurveda en la India reciben una formación institucionalizada y reconocida por el Estado. En la actualidad, los médicos ayurvédicos no están autorizados en Estados Unidos y no existe una norma nacional para la formación o certificación ayurvédica. Sin embargo, las escuelas de ayurveda han obtenido la aprobación como instituciones educativas en algunos estados.

masaje ayurvédico qué esperar

Por favor, hágame saber si tiene alguna lesión o cualquier otra cosa que necesite saber. ¿Hay alguna razón específica por la que viene a recibir un masaje? Hágamelo saber para que podamos decidir cómo y si nos centramos en esto. Por favor, avísame también si estás resfriado o congestionado – algunas de mis prácticas no son muy buenas cuando hay mucha mucosidad en el cuerpo. Una de las mejores experiencias durante el embarazo puede ser un masaje ayurvédico realizado por un profesional bien formado. Sin embargo, por el momento no atiendo a clientas embarazadas. Si quieres que te recomiende a alguno de mis maravillosos colegas, por favor, ponte en contacto con ellos.Embarazos y masajes ayurvédicosAsegúrate de tomar un pequeño tentempié una hora antes de tu cita – especialmente si tienes un tratamiento de cuerpo entero que dura unas 2 horas. Tu cuerpo puede necesitar un poco de energía extra.Qué llevar para tu citaUtilizo aceites de hierbas medicinales para el masaje ayurvédico – estos aceites pueden hacer sus maravillas mejor si los dejas actuar el mayor tiempo posible. Por lo tanto, te recomiendo que lleves ropa cómoda, que pueda ser un poco aceitosa – no estarás chorreando aceite cuando te levantes de la camilla de masaje, pero puede haber algunos rastros cuando tu piel entre en contacto con tu ropa.