Personal yoga

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Los 3 mejores hábitos que hay que evitar al enseñar yoga

Cualquier forma de yoga ofrece algunos beneficios físicos junto a tener un papel en la disminución del estrés: El yoga terapéutico utiliza posturas corporales (asanas), pranayama, cantos y meditación para crear un enfoque personalizado de la salud.

Una sesión privada de yoga es muy apropiada si quieres empezar con el yoga o profundizar y desarrollar tu práctica. El programa de yoga individual está diseñado para ofrecerte clases de yoga privadas, adaptadas específicamente a tus necesidades e intereses por uno de nuestros profesores de yoga. Te invita a tomar conciencia de los patrones repetitivos y habituales que causan dolor y desequilibrio. Puedes utilizar el programa individual como una forma de equilibrar aspectos difíciles de tu vida, por ejemplo, la carrera y la familia, las relaciones, la salud y el estrés.

Reserva una clase privada de yoga a dúo para experimentar ser guiado individualmente por un profesor con un amigo o compañero. Como la disponibilidad de las Clases Privadas de Yoga o Dúo es limitada, intente reservar su clase privada con mucha antelación.

Presentación de personal yoga studio

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Mi profesor personal de yoga

Su entrenador privado estará disponible para reunirse con usted en su casa, ofrecer yoga en el trabajo, o cualquier otro lugar apropiado que satisfaga sus necesidades. Si necesita equipo de yoga, estaremos encantados de proporcionarle el equipo y los accesorios adecuados para empezar.

Las clases particulares de yoga son convenientes, cómodas y flexibles. Tus clases privadas te darán una instrucción completa y al mismo tiempo te proporcionarán enseñanzas personalizadas que no puedes conseguir en una clase de grupo en un estudio.

Para los principiantes en el yoga y para aquellos que no se sienten cómodos practicando posturas delante de otros, las clases particulares son óptimas ya que te dan la oportunidad de aprender y mejorar tu técnica en un entorno más cómodo y fácil. Como principiante, también recibirás la instrucción inicial de un instructor experimentado. Tu entrenador privado te ayudará a comprender los principios básicos del yoga y a trabajar para alcanzar cualquier objetivo que puedas tener.

Una clase privada de yoga es una oportunidad para profundizar en tu práctica y ampliar tus horizontes. Si alguna lesión física u otros contratiempos dificultan la práctica en grupo, esta es también la oportunidad perfecta para beneficiarse de la instrucción individual.

5 *must-knows* para la enseñanza del yoga privado

Las clases de yoga en estos días vienen en tantas variedades y hay tantas maneras diferentes de practicar yoga ahora que usted puede ser abrumado por todas las opciones que se ofrecen en el vasto horizonte de yoga. Sin embargo, los diferentes métodos de enseñar y compartir el yoga, todos te ofrecen una cosa: ver cómo la práctica del yoga puede transformar la forma en que te ves a ti mismo y a tu vida. Aquí en SYL mucha gente viene buscando diferentes beneficios de desarrollar una práctica de yoga y personalmente sentimos que la práctica de yoga es sobre el compromiso, el empoderamiento y la transformación. Pero de hecho, cuando preguntamos a los principiantes las razones por las que quieren empezar una práctica de yoga, las más populares son para ser más fuertes y estar más relajados.

Apoyamos tu práctica de yoga, vengas de donde vengas, ayudándote a aprender la práctica física de las asanas (posturas) y la respiración. Es a través del encuentro regular con el cuerpo de esta manera que comienzas a cambiar lentamente tu perspectiva. Luego te ayudamos a desarrollar una práctica propia para ti. Hemos visto personalmente a lo largo de los años que esto ha sido clave para que la gente mantenga y desarrolle una nueva perspectiva en sus vidas.