Qué significa prana

Qué significa prana

Significado de prana en hindi

Usted está aquí: Home / Sabiduría y Fuerza / Manorama: ¿Qué es realmente el prana? Prana significa aliento, fuerza vital, energía y alma. Pero para entender realmente el prana es necesario hacer algunas distinciones claras.

Conectar con el prana, como yoguis en formación, es conectar con el estado original de la vitalidad inteligente. Una comprensión integrada del prana te permitirá vivir en perfecta armonía con todo lo que te rodea y permanecer conectado con el conocimiento esencial que reside en lo más profundo de tu ser.

En la vida ordinaria, vivir está relacionado con lo que nace, crece y finalmente pasa. Pero a nivel yóguico, vivir se entiende de forma diferente, y aquí es donde la mayoría de la gente se confunde. Vivir para la yoguini no es inhalar y exhalar o animar a través del cuerpo y la mente. Es importante hacer la distinción entre lo que es vivir en la vida ordinaria, y lo que es vivir a nivel yóguico.

Este mes, dedica algún tiempo a considerar las dos formas en que he definido el vivir, la idea cotidiana ordinaria de vivir y la noción yóguica de vivir. Incluso si te dices a ti mismo: «Todavía no sé lo que significa ser», puedes hacer crecer tu práctica simplemente conectando con estas dos distinciones. Tu desarrollo en prana dependerá de tu claridad y de tu capacidad para distinguir las dos.

Significado de prana en sánscrito

El aire limpio es vital para la salud, sin embargo, por sí solo, el aire no es el factor decisivo para la buena salud. Algunas personas son propensas a enfermar, aunque salgan con frecuencia al aire libre. En cambio, las personas que viven en habitaciones o suburbios con una calidad de aire relativamente mala siguen estando sanas. Nuestra salud no está influida únicamente por factores externos. La salud también se rige por nuestra condición interior, por el poder de resistencia y la voluntad interior – Atmabala – la vitalidad interior. Cuando Atmabala es fuerte en el interior, las fuerzas externas apenas pueden dañarnos. La práctica del «Yoga en la Vida Diaria» fortalece nuestra vitalidad. Ciertas técnicas en particular activan el Prana Shakti, estas son Bhastrika, Nadi Shodhana y Ujjayi Pranayama.

El Apana Prana influye en la parte inferior del cuerpo, desde el ombligo hasta la planta de los pies. Este Prana regula el proceso de eliminación. Las enfermedades que afectan al bajo vientre, los intestinos, los riñones, las vías urinarias, las piernas, etc., son el resultado de un Apana Prana perturbado. Las técnicas de Nauli, Agnisara Kriya, Ashvini Mudra y Mula Bandha sirven para fortalecer y purificar el Apana Prana.

Entender el prana

El aire limpio es vital para la salud, pero el aire por sí solo no es el factor decisivo para la buena salud. Algunas personas son propensas a enfermar, aunque salgan con frecuencia al aire libre. En cambio, las personas que viven en habitaciones o suburbios con una calidad de aire relativamente mala siguen estando sanas. Nuestra salud no está influida únicamente por factores externos. La salud también se rige por nuestra condición interior, por el poder de resistencia y la voluntad interior – Atmabala – la vitalidad interior. Cuando Atmabala es fuerte en el interior, las fuerzas externas apenas pueden dañarnos. La práctica del «Yoga en la Vida Diaria» fortalece nuestra vitalidad. Ciertas técnicas en particular activan el Prana Shakti, estas son Bhastrika, Nadi Shodhana y Ujjayi Pranayama.

El Apana Prana influye en la parte inferior del cuerpo, desde el ombligo hasta la planta de los pies. Este Prana regula el proceso de eliminación. Las enfermedades que afectan al bajo vientre, los intestinos, los riñones, las vías urinarias, las piernas, etc., son el resultado de un Apana Prana perturbado. Las técnicas de Nauli, Agnisara Kriya, Ashvini Mudra y Mula Bandha sirven para fortalecer y purificar el Apana Prana.

10 prana vayus

El prana puede ser algo difícil de entender porque no se ve. Sin embargo, se siente. A través de una conciencia más clara de lo que es y lo que no es el prana, es posible conectarse más estrechamente con la energía del prana en un sentido sentido sentido. Cuando nos conectamos con el prana, nos conectamos con el mundo que nos rodea y con nuestro verdadero yo.

Este artículo explica los contextos en los que se produce el prana -los canales del cuerpo, los chakras, en la meditación y el pranyama, y a nuestro alrededor- y explora diferentes prácticas que trabajan con el prana. Descubre meditaciones guiadas gratuitas que ayudan a sentir, equilibrar y dirigir el prana dentro de tu cuerpo a lo largo del camino.

Aunque el prana está relacionado con la respiración, no es la respiración. El prana es una energía que pulsa a través del cuerpo a lo largo de una red de canales corporales sutiles. Al igual que el sistema nervioso central, los canales del cuerpo sutil, o nadis, conectan la forma y la mente y actúan como un conducto para la energía, el prana.

Existen más de 3.000 años de referencias al prana que trascienden culturas y tradiciones espirituales. El prana es un pilar de las tradiciones hindúes, ayurvédicas, del hatha yoga y del yoga tántrico, pero hay referencias similares a la «fuerza vital» en el principio chino del chi, el antiguo ánima romano, el pneuma de la antigua Grecia, el ruh de la tradición islámica, el ruah de la tradición hebrea y el Espíritu Santo cristiano.