Retiro espiritual granada

Retiro espiritual granada

nekupe resort with wanderwell – revisión del retiro

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Los practicantes de la meditación le contarán todos sus beneficios: cómo puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar mental y físico general. Los investigadores están de acuerdo. La meditación desencadena la respuesta de relajación del cuerpo. Puede calmar la mente y el cuerpo acallando los pensamientos inducidos por el estrés que pueden provocar un estado de agitación.

Para algunos, una habitación tranquila de la casa o un lugar apacible en el parque pueden ser suficientes como lugar para practicar la meditación consciente. Pero otros pueden necesitar más orientación con clases o talleres de yoga, y un respiro tranquilo de sus bulliciosas ciudades y sus ajetreados hogares con vistas relajantes e inspiradoras y servicios de lujo. Los retiros de meditación ofrecen esto y mucho más. Pueden ayudarle a recuperar la energía, a conectar con la naturaleza y a aprender técnicas de atención plena que puede llevarse a casa. Aquí hemos reunido los mejores retiros de meditación del país.

nuestro centro de retiro el cortijuelo, lanjarón-granada

Pasaremos los días alimentando los deseos de nuestra alma. Las actividades diarias incluyen yoga, meditación, cantos y prácticas de búsqueda del alma. Visitaremos antiguos lugares espirituales, tiendas locales, artesanos y lugares para comer, y baile flamenco. Y aún no he empezado con la comida.

Granada cuenta con una herencia morisca que se remonta a más de 700 años. La cúspide es la Alhambra, un recinto con palacios, patios y jardines. Se puede pasear por las calles del antiguo barrio del Albaycín, trazado exactamente igual que en la época medieval, o entrar en las cuevas del histórico barrio gitano, famoso por sus espectáculos de flamenco.

Tumbada en mi esterilla de yoga bajo el sol del verano italiano, no podía dejar de pensar: «¡Una semana! Una semana entera». La vida de un abogado es ajetreada y estresante. Al parecer, necesitaba un descanso más de lo que creía. El Retiro del Alma Sensual de Jacqueline fue el reinicio ideal para la mente, el cuerpo y el alma. ¿Yoga? Sí. ¿Visitas turísticas? Sí. ¿Reconectar con intereses y partes de mí misma que dejé de lado y olvidé mientras perseguía mi carrera? Guau, ¡eso fue inesperado! Gracias a Jacqueline y Heather por preparar meditaciones, preguntas y discusiones que me devolvieron a mí misma

novena de retiro de santa teresa de ávila – primer día

Enclavado en la Sierra Elvira, este entorno rural y tranquilo en el sur de España es el ambiente ideal para una semana de paz y reflexión. Los terrenos serán exclusivos para nuestro grupo, con una piscina de temporada, terraza y jardines para pasear y contemplar en silencio. Los anfitriones preparan la comida tradicional española con mucho cuidado y atención, y las preferencias dietéticas se pueden hacer a petición.

Este es un retiro de meditación en silencio de siete días y seis noches. Desenchufado y alejado de las presiones de la vida diaria, una experiencia de retiro proporciona un entorno seguro para explorar el propio paisaje interior y exterior, cultivando herramientas de sabiduría y compasión.

A menudo, en nuestra práctica de yoga y meditación, hay un prejuicio implícito contra el pensamiento. Comparamos nuestra mente pensante con un mono salvaje con anfetaminas, que se balancea ansiosamente de pensamiento en pensamiento. Tratamos de NO perdernos en el pensamiento. Intentamos centrarnos en nuestro cuerpo y en la respiración.

En este retiro, utilizaremos las prácticas silenciosas de la meditación y el Yin Yoga, seguidas de la escritura reflexiva, para arrojar luz sobre la experiencia, para aprender de esa experiencia, y para promover el cultivo de la sabiduría y la compasión.

centro de espiritualidad don bosco – granada, bacolod – dbmph

Compartí una habitación con otro voluntario y nuestras tareas eran limpiar la piscina y la cocina, los suelos, las esterillas de yoga, preparar las habitaciones antes de que lleguen los nuevos huéspedes, rellenar las botellas de agua en… leer más lavanda para hacer el aceite de lavanda, hablar con los huéspedes…

Este es un pequeño trozo de paraíso, rodeado de vistas de 360 grados de las montañas, la escapada perfecta de este tiempo loco en el que nos encontramos. La experiencia con Loic y sus amigos fue excelente, la estancia fue preciosa, el trabajo fue variado y permitió un nivel de autonomía que hizo que nunca se aburriera y Granda está a una hora de viaje y… ¡muy bien para explorar en los días libres! Fue una gran experiencia para sumergirse completamente en la experiencia Yogi y disfruté mucho de las sesiones diarias de yoga y meditación.

¡Gracias a Joe y su espontaneidad! Aceptó venir a ayudarnos en el último momento. Su ayuda fue muy apreciada en la cocina y en todo tipo de tareas como arreglar cosas en el centro, limpiar la piscina y ayudar a cocinar. Siempre fue muy útil y sólo necesitó una explicación para ser autosuficiente. ¡Aprecio mucho… leer más eso! Muchas gracias por tu duro trabajo y hasta pronto!(Excelente