Retiros de meditacion en cataluña

Retiros de meditacion en cataluña

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Los practicantes de la meditación le contarán todos sus beneficios: cómo puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar mental y físico general. Los investigadores están de acuerdo. La meditación desencadena la respuesta de relajación del cuerpo. Puede calmar la mente y el cuerpo acallando los pensamientos inducidos por el estrés que pueden provocar un estado de agitación.

Para algunos, una habitación tranquila de la casa o un lugar apacible en el parque pueden ser suficientes como lugar para practicar la meditación consciente. Pero otros pueden necesitar más orientación con clases o talleres de yoga, y un respiro tranquilo de sus bulliciosas ciudades y sus ajetreados hogares con vistas relajantes e inspiradoras y servicios de lujo. Los retiros de meditación ofrecen esto y mucho más. Pueden ayudarle a recuperar la energía, a conectar con la naturaleza y a aprender técnicas de atención plena que puede llevarse a casa. Aquí hemos reunido los mejores retiros de meditación del país.

Construyendo una shala de yoga privada para nuestro centro de retiros en españa

Este retiro de yoga y mindfulness de 5 días (4 noches) en el hermoso pueblo de Beuda en la Garrotxa, Cataluña, es una manera perfecta de reconectar contigo mismo, empezar o construir tu práctica de yoga, disfrutar de una deliciosa comida vegetariana de origen local, caminar y meditar en los tranquilos bosques de pinos y, lo más importante, descansar. Te alojarás en Can Felicia, un hermoso edificio de piedra del siglo XIX, en medio de la campiña catalana.

Estarás bien atendido por Magdalena (profesora de yoga), Clara (cocinera) y Jordi (anfitrión). Todos somos unos verdaderos apasionados de lo que hacemos. Nuestro objetivo es ofrecerte una hermosa experiencia en este entorno único, y apoyarte en tu camino hacia un ser más feliz, más sano y más aterrizado. Todas las sesiones son opcionales, pero también han sido diseñadas para que encajen entre sí y te permitan aprovechar al máximo tu tiempo con nosotros.

(Se requerirá un depósito no reembolsable de £150/200 euros para reservar su plaza; el saldo restante deberá pagarse antes del 1 de abril de 2021). Tenga en cuenta que el recargo por ocupación individual no se descuenta, por lo que el precio por reserva anticipada si desea una habitación para usted es de £700/830 euros.

Invitación a un retiro de yoga y meditación en cataluña

Tiempo para desayunar y luego hacer lo que quieras. Caminar por los bosques y el campo de los alrededores, visitar una de las playas locales, tal vez el mercado local el martes, o simplemente quedarse alrededor de la piscina, relajarse, leer y tomar el sol. Organiza tu propio almuerzo y prepárate para la sesión de tarde de instrucción de Yoga Vinyassa.

A continuación, refrésquese y saldremos todos a cenar a uno de los restaurantes de los alrededores, para degustar la cocina local y dar un paseo nocturno o «passeig» al más puro estilo catalán. La cena y el traslado están incluidos en el precio de las vacaciones.

Taller lloret de mar 2019 – make you smile

«Un viaje a tu interior «Retiro de meditación Vipassana en silencio en el norte de España (Cataluña)Durante los primeros 10 días de agosto de cada año, cerca de Girona en España (fechas exactas por confirmar)Un retiro de meditación en silencio combinado con limpieza emocional y enseñanzas en «El Arte de la Vida» En lo alto de las montañas, en lo profundo del bosque… ¡unas vacaciones mágicas e inolvidables!

… Del Viaje al Interior: descubrí que yo era una gota de agua del inmenso océano. Al silenciar la mente sentí ser la parte del TODO y ser parte del mismo destino pero con conciencia de la gran aventura que es vivir este viaje que es la vida…Ha sido el VIAJE MAS BELLO QUE HE HECHO Y QUE ESTOY HACIENDO PARA SIEMPRE. Gracias.