Terapias ho oponopono

Terapias ho oponopono

técnica ho’oponopono pdf

De vez en cuando todos tenemos tensiones y conflictos con otros seres humanos, a veces incluso con nuestros seres más queridos. Y a veces puede pasar mucho tiempo entre el momento en que nos damos cuenta de que debemos perdonar o pedir perdón y el momento en que realmente estamos preparados para hacerlo.

A veces la herida es profunda, a veces todavía tenemos oleadas de ira y, en cierto modo, puede ser saludable darnos tiempo. Hay un viaje interno natural para procesar nuestra carga emocional y mental respecto a una situación difícil.

Al mismo tiempo, si esperamos demasiado y nos aferramos a reproducir la situación una y otra vez en nuestra mente, puede convertirse en una forma de autolesión que no nos sirve ni a nosotros ni a la otra persona. Un dicho que existe en varias formas afirma: «De hecho, no perdonar o aferrarse al resentimiento es como beber veneno y esperar que mate a otra persona».

La expresión viene de la palabra ho’o (que significa hacer o intentar) y pono (que significa correcto u honesto). La repetición de la palabra pono indica que la intención es «hacer las cosas bien» tanto para uno mismo como para la otra persona.

técnica ho’oponopono

Aquí en Israel he sido invitado a compartir sobre Ho’oponopono a estudiantes de terapeutas de masaje en Tel Aviv. A principios de los años 2000 había presentado con el Dr. Ihaleakala Hew Len un programa llamado «Soluciones creativas para los problemas de tu negocio de masajes». Nos llamó la atención que la tasa de agotamiento era enorme, el 90% de los terapeutas y sanadores trabajan una media de sólo 3 a 5 años por agotamiento.

Mediante la aplicación del Ho’oponopono, esto es totalmente evitable. En este grupo de profesionales es esencial la concienciación en el proceso de curación dentro de ellos mismos y luego, de sus clientes. Los cursos se centran en la enfermedad y los problemas, los efectos del estrés y otros síntomas, la evaluación holística, un enfoque integrador de la salud espiritual, emocional y física, y la prevención de la enfermedad mediante el uso de los procesos de Ho’oponopono.

Es muy importante poder ver la importancia de saber quiénes somos en la resolución de problemas y qué es un problema y su ubicación. Cuáles son los efectos de nuestros pensamientos, el origen de una enfermedad, la influencia de la familia, los parientes y los antepasados en la resolución de problemas. Además, tenemos que examinar nuestro estrés y otros síntomas, ya que aplicamos un diagnóstico holístico para la prevención de enfermedades.

ho’oponopono para la salud

Hoʻoponopono (IPA [ho.ʔo.po.no.po.no]) es una práctica hawaiana de reconciliación y perdón. La palabra hawaiana se traduce al español simplemente como corrección, con los sinónimos gestionar o supervisar, y el antónimo descuidado[1][2] Prácticas de perdón similares se realizan en las islas de todo el Pacífico Sur, incluyendo Hawái, Samoa, Tahití y Nueva Zelanda[cita requerida] El Hoʻoponopono tradicional es practicado por curanderos indígenas hawaianos, a menudo dentro de la familia extendida por un miembro de la familia. También existe una práctica de la Nueva Era que lleva el mismo nombre[cita requerida].

En muchas culturas polinesias, se cree que los errores de una persona (llamados hara o hala) causan la enfermedad. Algunos creen que el error enfada a los dioses, otros que atrae a los dioses malévolos, y otros creen que la culpa causada por el error hace que uno enferme[cita requerida] «En la mayoría de los casos, sin embargo, se podían realizar ritos específicos de ‘desatar el error’ para expiar dichos errores y así disminuir la acumulación de los mismos»[3].

el libro de ho’opono el hawai

La autoidentidad a través del Ho’oponopono es un enfoque de resolución de problemas paso a paso para identificar y aliviar el estrés. El objetivo de este estudio era determinar si la Autoidentidad a través del Ho’oponopono junto con la terapia médica estándar podría controlar mejor la hipertensión que la terapia estándar sola.

Los participantes asistieron a una clase de medio día sobre la Identidad Propia a través del Ho’oponopono para aprender formas de crear equilibrio y corregir el estrés a través de la comprensión de su propia identidad propia. Los participantes aprendieron procesos para cuidar de sí mismos a través del arrepentimiento, el perdón y la transmutación, y cómo aplicar los procesos en su vida diaria.

Se compararon las mediciones repetidas de la presión arterial antes y después de la intervención utilizando ecuaciones de estimación generalizada; se administraron dos cuestionarios de espiritualidad antes y después de la intervención y se analizaron con ecuaciones pareadas.

La presión arterial sistólica disminuyó después de la intervención, con una media de 11,86 mm Hg por debajo de los niveles anteriores a la intervención. La presión arterial diastólica disminuyó en 5,44 mm Hg. Las puntuaciones de espiritualidad aumentaron significativamente después de la intervención.