Yoga en la escuela

Yoga en la escuela

investigación sobre el yoga en las escuelas

En los últimos años, cada vez más escuelas ofrecen yoga y mindfulness como parte del plan de estudios. Esto se debe, en parte, al aumento de las investigaciones que apoyan los beneficios del yoga y la atención plena, incluyendo mejoras en la capacidad de atención, concentración, capacidad para lidiar con el estrés, creatividad, confianza y autogestión, por nombrar algunos. Cuando se ofrecen programas de yoga en las escuelas, es importante reconocer que éstas tienen una cultura única que es muy diferente a la de los estudios de yoga, los centros recreativos, las clases particulares o las clases comunitarias.

Estos consejos provienen de 14 años de experiencia trabajando en el sistema educativo de Alberta, Canadá. Son una guía sobre cómo ofrecer yoga de una manera disponible y accesible para mejorar la salud general, el bienestar y la preparación para el aprendizaje de la próxima generación.

Sobre todo apoyan los programas que ofrecen a las escuelas con seguimiento y apoyo adicional para los administradores y profesores. Podemos cambiar el mundo un momento, una respiración, un niño a la vez con la práctica regular, la comunicación abierta y la construcción de relaciones.

propuesta de yoga en las escuelas

Los estudiantes y profesores de hoy en día se enfrentan a un mundo imprevisible y a menudo abrumador. Ofrecemos programas virtuales y presenciales diseñados para construir la resiliencia interior necesaria para navegar por el estrés físico, mental y emocional, y superar las barreras del aprendizaje. Nuestra estructura de cinco elementos integra a la perfección lo mejor del yoga y la atención plena, para proporcionar un contenido completo, crear un ritmo predecible para la programación, y apoyar la facilidad y la coherencia de la aplicación.

Programas innovadores para comunidades escolares enteras que construyen resiliencia, mejoran el equilibrio emocional, enseñan habilidades de aprendizaje social y emocional y ayudan a los niños a navegar por las distracciones.  Nuestro plan de estudios se ha perfeccionado a lo largo de 13 años de enseñanza a miles de niños y educadores, e incorpora investigaciones actualizadas y las mejores prácticas.

Trabajamos con escuelas de todo el mundo para ofrecer formación, recursos y asesoramiento de forma virtual.  En el área metropolitana de Nueva York ofrecemos clases de yoga + mindfulness en esterilla y en silla/escritorio para estudiantes, y talleres de desarrollo profesional en persona para profesores y personal escolar.

¿por qué alabama prohibió el yoga en las escuelas?

Cuando solicitas que tu programa de formación de profesores de yoga se convierta en un RYS a través de Yoga Alliance, estás dando el primer paso para unirte a una comunidad global de escuelas y profesores de yoga que representa la enseñanza de alta calidad, segura, accesible y equitativa del yoga.

¡Es emocionante ver que estás interesado en solicitar una credencial RYS! A continuación encontrarás toda la información que necesitas para preparar tu solicitud. Por favor, ten en cuenta que todos los miembros tendrán que subir de nivel a los próximos estándares mejorados antes del 31 de diciembre de 2023. En 2022 le informaremos de los pasos a seguir.

Pagarás una cuota única de $400 USD (por programa de formación) para cubrir la evaluación cuidadosa y completa de la solicitud de tu escuela para asegurar que cumple con los estándares y requisitos de Yoga Alliance. Si tu solicitud es aprobada y decides unirte a Yoga Alliance, entonces pagarás una cuota de inscripción de 240 USD, que será pagadera cada año de membresía.

Las credenciales del RYS de Yoga Alliance son reconocidas globalmente y representan una enseñanza de yoga de alta calidad, segura, accesible y equitativa en comunidades de todo el mundo. Los graduados de su RYS serán invitados a unirse a Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT™s).

el yoga en las escuelas del reino unido

Desarrollado en la antigua India, la práctica del yoga se ha hecho cada vez más popular en la cultura occidental, reconocida por sus beneficios para la salud y sus importantes enseñanzas filosóficas para nuestro mundo moderno. El yoga es un enfoque holístico del bienestar, adaptable a personas de diferentes edades, capacidades, orígenes y religiones. Incluso los niños pueden beneficiarse de una práctica constante de yoga, ya sea como parte de su jornada escolar o como actividad extraescolar.

El yoga y la meditación tienen beneficios comprobados para la salud: para un mayor bienestar físico, mental y social. Con el tiempo, una práctica regular de yoga puede conducir a un aumento de la energía, la flexibilidad, la capacidad de atención y la autoestima. Practicar yoga nos ayuda a liberar y controlar nuestras emociones, a afrontar los retos diarios con confianza y a encontrar un renovado aprecio por el entorno. Por no hablar de que el yoga y la meditación ofrecen a los niños y a los adultos un momento de descanso y una pausa en sus apretadas agendas.

A través del yoga, los niños aprenden valores como la gratitud y el respeto, enseñanzas importantes para la vida diaria dentro y fuera del aula. En este curso, los profesores aprenderán a integrar el yoga, la meditación y la educación de la atención plena en sus propios planes de estudio, independientemente de la asignatura que impartan, y sin necesidad de tener experiencia previa en yoga.