La Secuencia correcta
Las posturas de yoga – asanas – son solo una parte del proceso. Para lograr el objetivo del yoga, hay que integrar otras practicas en el orden adecuado.
Integra este arte ancestral en tu día a día y crea nuevos hábitos de bienestar
La Secuencia correcta
El objetivo del yoga es la eliminación del sufrimiento, que solo se consigue a través del dominio de la mente.
Los antiguos místicos en India se dieron cuenta hace 5000 años, que el control de la energía de los diferentes procesos que ocurren en el cuerpo se traducía en paz mental. Por eso desarrollaron una serie de tecnicas – Asanas, mantras, mudras, bandhas, pranayamas, meditación – para gestionar esas energías.
Están dirigidos a todos aquellos que quieran profundizar en el yoga o que elijan el yoga como carrera profesional.
Para las personas que quieran aprender tecnicas de relajación profunda y/o que necesiten tratar problemas de ansiedad.
El yoga online te permite navegar y elegir la clase en la que deseas sumergirte. Tienes la posibilidad de seleccionar entre diferentes profesores, varios estilos, conferencias y talleres especiales.
Puedes fluir con maestros aclamados y reconocidos con los que quizás nunca tengas la oportunidad de practicar yoga en la «vida real».
Tal vez te despiertas sintiendo que necesitas abrir las caderas, o te sientas lleno de energía y buscas un flujo vigorizante. Poder elegir lo que sientes que tu cuerpo realmente necesita en una clase de yoga es empoderador, liberador y profundamente satisfactorio.
Si bien las clases de yoga en vivo pueden ayudarnos a conectarnos con el mundo más amplio, también tienen una poderosa capacidad para conectarnos con nosotros mismos de una manera más profunda.
El mundo digital crea una conexión muy especial que se obtiene a través de la práctica del yoga. Las clases de yoga online tienen el poder de transportarte al presente y te motivan a dedicarte ese tiempo a ti mismo.
Las clases de yoga online son una forma simple pero poderosa de mantenerte conectado, inspirado y comprometido con tu bienestar y crecimiento personal.
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